Краткий гад о Ретиноле

Если вы заинтересованы в антивозрастном эффекте, наверняка хоть раз слышали о ретиноле. И точно знаете, что это мощный ингредиент, который требует особого подхода. Использовать кремы с ретинолом круглый год нельзя (лучше только осенью), а во время применения важно наносить средства с SPF-фактором. Стоит ли оно того? Разбираемся.

Что такое ретинол? 

Ретинол — это одна из форм витамина А, но все привыкли называть ретинолом любые его формы и производные. Витамин А укрепляет иммунитет, помогает бороться с инфекциями, оказывает антиоксидантное действие и является частью клеточных мембран. 

В отличие от многих других косметических компонентов, ретинол трудится не только в поверхностных, но и в глубоких слоях кожи. Снаружи он отшелушивает ороговевшие клетки, выравнивает и отбеливает, борется с пигментацией . Внутри - противостоит свободным радикалам, форсирует деление клеток, ускоряет выработку коллагена и фибрина. То есть делает все, чтобы кожа действительно помолодела и похорошела. Причем работает ретинол даже в очень маленькой концентрации — 0,2–1%. И если вы видите его в конце списка ингредиентов, не сомневайтесь — он все равно поможет.

Но по этой же причине пользоваться косметикой с ретинолом следует с осторожностью. Даже в мизерной концентрации он может вызвать аллергию, спровоцировать раздражение, сухость и шелушение. Кроме того, ретинол повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Да-да, тот же самый ретинол, который борется с пигментными пятнами, может способствовать их появлению! Поэтому использовать ретинолы для ухода за кожей нужно параллельно с SPF. 

Для чего нужен ретинол для лица? Этот ингредиент:

▪️повышает выработку коллагена, а значит, делает кожу более эластичной и упругой;

▪️способствует ее естественному обновлению;

▪️сокращает морщины, 

▪️отшелушивает ороговевшие частички, благодаря чему кожа становится ровнее и выглядит ярче, моложе;

▪️сужает поры и эффективен при акне

▪️борется с пигментацией, выравнивает тон.

Средствами с ретинолом для лица можно пользоваться в любом возрасте, начиная с 25–27 лет, когда появляются первые морщинки. 

Как правильно пользоваться косметикой с ретинолом?

Зная, как ретинол действует на кожу, легко выстроить с ним правильные отношения.

▪️Четко следуйте инструкции. Если сыворотка или крем предназначены для однократного применения, не стоит усердствовать.

▪️Интегрировать такие средства нужно очень аккуратно, наблюдая за реакцией кожи. Поэтому следуйте инструкции постепенного увеличения ретинола в «бьюти-рационе»: сначала один раз в неделю, потом два и т. д., как рекомендовано производителем.

▪️Используя ретиноловую косметику, следует держать под рукой средства с SPF — иначе велик шанс обзавестись пигментными пятнами, поскольку он увеличивает фоточувствительность кожи.

▪️Средства с ретинолом наносятся на сухую (не влажную) кожу.

Кому не подойдет ретинол : 

✔️Из-за сильного воздействия ретинол не рекомендуют использовать для чувствительной кожи, для кожи с куперозом, розацеа и экземой.

????Также ретинол стоит исключить из ухода за полгода до беременности и придерживаться этого правила весь период вынашивания и кормления. Сейчас у учёных нет твёрдых доказательств, что ретиноиды опасны в этот период, но точно известно, что ретиноевая кислота (та самая, которую используют, как лекарство) имеет тератогенные свойства — то есть, она негативно влияет на развитие плода. Из-за этого менее сильные формы витамина А также рекомендуют исключить из ухода.

✔️Ретиноиды рекомендуется использовать в вечернем уходе, когда кожа не подвергается воздействию ультрафиолета.

Вводи ретинол в уход постепенно, начиная с небольшой концентрации актива в составе. Для новичков подойдут продукты с содержанием до 0,05% деликатных форм витамина А — ретинил пальмитата, ретинил ацетата или ретинола.

Прислушивайся к потребностям своей кожи и начинай знакомство с ретинолом с небольших концентраций и мягких форм, и помни: компонент имеет накопительный эффект. 

Если у тебя есть вопросы, с радостью вам ответим!